‘Zet je brein in beweging’

In juli starten er twee 10-weekse cursusgroepen ‘Zet je brein in beweging’, volgens de Ronnie Gardiner Methode (RGM). De cursus wordt gegeven door Martin Kruizinga, RGM practitioner. Er gaat een vervolggroep en een startersgroep van start. Op woensdag 19 juni is een actieve lezing voor iedereen die meer wil weten over deze methode.

RGM maakt op een speelse manier gebruik van ritme, muziek, beweging, spraak, gehoor, zicht en gevoel. Doordat er meerdere hersengebieden tegelijkertijd geactiveerd worden (o.a. zien, horen, motoriek, spraak, geheugen) is het een enorm sterke manier om de conditie van de hersenen te verbeteren.

RGM zorgt ervoor dat je hersenen geactiveerd worden, hierdoor verbetert je geheugen, concentratievermogen, oriëntatie, balans en je wordt er vrolijk van!

'Zet je brein in beweging' - sportschool Wageningen

Voor wie?

De cursus ‘Zet je brein in beweging’ is bedoeld voor alle senioren die zowel fysiek als mentaal vitaal willen blijven.

Wanneer?

  • actieve lezing: woensdag 19 juni 10.00-11.00 uur (gratis)
  • vervolgcursus: maandag 22 juli 10.00-11.00 uur, laatste keer maandag 23 september
  • starterscursus: woensdag 24 juli 10.00-11.00 uur, laatste keer woensdag 25 september

Meedoen?

De 10-weekse cursus is gratis voor leden met een onbeperkt lidmaatschap, andere lidmaatschappen betalen € 25,-. Voor niet-leden kost de cursus € 125,-. Er is plek voor 10 deelnemers per groep. Schrijf je bij onze receptie in of vul onderstaand formulier in.

Formulier Zet je brein in beweging

Blijf op de hoogte van het laatste Plataan nieuws...

Zomerfit in 8 weken

Trakteer jezelf deze zomer op een fitter, sterker en slanker lijf met het acht weken Zomerfit programma. Aanmelden kan tot 15 juli 2019.

Jouw trainingsprogramma altijd en overal bij de hand

De zomerperiode komt eraan, dat betekent vakantie! Nu wil je in je vakantie natuurlijk ook fit blijven en zoekt menig sporter een sportschool in een hotel of in een andere stad op.

‘Zet je brein in beweging’

In juli starten er twee 10-weekse cursusgroepen ‘Zet je brein in beweging’, volgens de Ronnie Gardiner Methode (RGM). De cursus wordt gegeven door Martin Kruizinga, RGM practitioner. Er gaat een vervolggroep en een startersgroep van start. Op woensdag 19 juni is een actieve lezing voor iedereen die meer wil weten over deze methode.

Blog: waarom iedereen Pilates of Yoga zou moeten doen

Veel mensen bezoeken een sportschool om af te vallen, om conditie te krijgen of om sterker te worden. Een groot deel van de sporters heeft echter af en toe last van rugklachten en andere pijntjes, al dan niet veroorzaakt door hun lichaamshouding, beroep of leefstijl. Deze klachten belemmeren je op een gegeven moment in het lekker ongeremd sporten, waardoor het doel ineens buiten handbereik komt en het sportplezier verdwijnt. Weg motivatie.

Bekijk alle nieuwsberichten