Nieuwe cursussen Tai Chi vanaf april

Vanaf medio april starten er nieuwe Tai Chi cursussen; 1 op maandagavond en 1 op dinsdagochtend.

In deze cursus laat Jolanda Hofman je kennis maken met de oefeningen van het Hout-element, dit is één van de vijf elementen van de Tai Chi Tao en verbonden met het voorjaar.

Bij Tai Chi staan lichaamsbewustzijn, meebewegen, energiestromen, balans en alerte ontspanning voorop. Aandacht en energie (daar waar je aandacht is gaat ook je energie heen) nemen de plaats in van spierkracht. De bewegingen zijn vloeiend, soepel en langzaam.

Voor wie is Tai Chi bestemd

De cursus is voor iedereen die op zoek is naar ontspanning, zelfbewustzijn en een gevoel van rust en ‘in balans zijn’.

Waarom Tai Chi

Het bevordert je algehele gezondheid. Of je nu aan het herstellen bent van een ziekte, of dat je het preventief wilt inzetten. Door Tai Chi te beoefenen vermindert stress, neemt je concentratievermogen toe en voel je je energieker en blijer!

Wanneer is Tai Chi

Er gaan 2 cursussen van start:
– maandag 4 februari 2019 van 20.30-21.30 uur in zaal 1:  15 april t/m 3 juni (niet op 22 april, Pasen)
– dinsdag 5 februari 2019 van 10.00-11.00 uur in zaal 1: 16 april t/m 4 juni

Kun je er niet vanaf het begin bij zijn? Geen probleem! Je kunt op elk willekeurig moment instromen.

Meedoen?

Vul het formulier hieronder in en klik op verzenden. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op.

De cursus gaat van start bij minimaal 10 deelnemers, het maximum aantal deelnemers is 20.
• Leden van ons sportcentrum kunnen gratis deelnemen aan de cursus.
• Niet-leden die aan de cursus mee willen doen betalen € 87,50 voor de hele cursus.

Formulier Tai Chi

Blijf op de hoogte van het laatste Plataan nieuws...

Start to be FIT!

Werk in 5 weken aan een gezondere en fittere versie van jezelf voor slechts € 55,-!

Test Yourself!

In maart kunnen groepslesdeelnemers gratis de Milon Cirkel uitproberen. Wil je weten of jouw conditie en kracht nóg beter kunnen worden? Doe dan mee!

Collega’s gezocht!

Op dit moment hebben we diverse openstaande vacatures op het gebied van receptie, fitness, groepslessen en schoonmaak. Lijkt het je leuk om in een groot, modern én gezellig sportcentrum te werken? Dan is dit je kans!

Nieuwe cursus Teenage KickFit start 11 maart

Ben je tussen de 12 en 17 jaar en wil je sterker en fitter worden? Dan is de 10-weekse cursus Teenage KickFit die op maandag 11 maart start iets voor jou!

Bekijk alle nieuwsberichten