Wintercursus Tai Chi

Maandag 6 januari en dinsdag 7 januari 2020 start een nieuwe wintercursus Tai Chi van 10 lessen.

Bij Tai Chi staan lichaamsbewustzijn, meebewegen, energiestromen, balans en alerte ontspanning voorop. Aandacht en energie (daar waar je aandacht is gaat ook je energie heen) nemen de plaats in van spierkracht. De bewegingen zijn vloeiend, soepel en langzaam.

Voor wie is Tai Chi bestemd

De cursus is voor iedereen die op zoek is naar ontspanning, zelfbewustzijn en een gevoel van rust en ‘in balans zijn’.

Waarom Tai Chi

Het bevordert je algehele gezondheid. Of je nu aan het herstellen bent van een ziekte, of dat je het preventief wilt inzetten. Door Tai Chi te beoefenen vermindert stress, neemt je concentratievermogen toe en voel je je energieker en blijer!

Wanneer is de wintercursus Tai Chi

Er zijn twee cursussen:

  • Maandag van 20.30-21.30 uur, zaal 1, start op maandag 6 januari. Laatste keer is op maandag 9 maart.
  • Dinsdag van 10.00-11.00 uur in zaal 1, start op dinsdag 7 januari. De laatste keer is op dinsdag 10 maart.

Kun je er niet vanaf het begin bij zijn? Geen probleem! Je kunt op elk willekeurig moment instromen.

Meedoen?

Vul het formulier hieronder in en klik op verzenden. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op.

De cursus gaat van start bij minimaal 10 deelnemers, het maximum aantal deelnemers is 20.
• Leden van De Plataan met een onbeperkt lidmaatschap kunnen gratis deelnemen aan de cursus. Overige lidmaatschappen betalen €30,- voor deelname.
• Niet-leden die aan de cursus mee willen doen betalen € 150,- voor de hele cursus.

Formulier Tai Chi

Blijf op de hoogte van het laatste Plataan nieuws...

Milonnenjacht: win 1 jaar gratis sporten!

Van 9 t/m 31 december maakt iedereen die komt sporten kans op koffers vol dagprijzen, plus de geweldige hoofdprijs: 1 jaar gratis sporten! Er zijn in totaal 21 dagprijzen.

Power Winterfit Yoga

In december en januari verzorgt Maartje een viertal fijne Power-Vinyasa lessen om jezelf op te peppen tijdens de donkerste dagen van het jaar.

Blog: eiwitshakes

Menig fanatiek sporter is er vast wel eens mee in aanraking gekomen of heeft erover gehoord: eiwitshakes. Maar wat zijn eiwitshakes precies en heb jij ze nodig? We leggen het in deze blog aan je uit.

Indoor Cycling Endurance Training

Vanaf november verzorgt Plataan Partner Sportcoaching Wageningen een reeks Indoor Cycling Endurance Trainingen bij Sport & Gezondheid De Plataan.

Bekijk alle nieuwsberichten