Najaarscursus Tai Chi

Maandag 23 september en dinsdag 24 september start een speciale najaarscursus Tai Chi van 12 lessen.

Bij Tai Chi staan lichaamsbewustzijn, meebewegen, energiestromen, balans en alerte ontspanning voorop. Aandacht en energie (daar waar je aandacht is gaat ook je energie heen) nemen de plaats in van spierkracht. De bewegingen zijn vloeiend, soepel en langzaam.

Voor wie is Tai Chi bestemd

De cursus is voor iedereen die op zoek is naar ontspanning, zelfbewustzijn en een gevoel van rust en ‘in balans zijn’.

Waarom Tai Chi

Het bevordert je algehele gezondheid. Of je nu aan het herstellen bent van een ziekte, of dat je het preventief wilt inzetten. Door Tai Chi te beoefenen vermindert stress, neemt je concentratievermogen toe en voel je je energieker en blijer!

Wanneer is de najaarscursus Tai Chi

Er zijn twee cursussen:

  • Maandag van 20.30-21.30 uur, zaal 1, start op maandag 23 september. Laatste keer is op maandag 16 december, op 20 oktober is er geen les.
  • Dinsdag van 10.00-11.00 uur in zaal 1, start op dinsdag 24 september. De laatste keer is op dinsdag 17 december, op dinsdag 21 oktober is er geen les.

Kun je er niet vanaf het begin bij zijn? Geen probleem! Je kunt op elk willekeurig moment instromen.

Meedoen?

Vul het formulier hieronder in en klik op verzenden. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op.

De cursus gaat van start bij minimaal 10 deelnemers, het maximum aantal deelnemers is 20.
• Leden van De Plataan met een onbeperkt lidmaatschap kunnen gratis deelnemen aan de cursus. Overige lidmaatschappen betalen €30,- voor deelname.
• Niet-leden die aan de cursus mee willen doen betalen € 150,- voor de hele cursus.

Formulier Tai Chi

Blijf op de hoogte van het laatste Plataan nieuws...

Kilo’s eraf zonder dieet

Lekker eten, lekker leven en in 8 weken 5 kilo minder wegen met de GEZOND & SLANK cursus die vanaf september 2019 van start gaat!

Zomer Workshops Power-Flow Yoga

Wil jij je vakantiegevoel en alle nieuwe energie nog wat langer vasthouden? Doe dan mee met de zomerworkshops Power-Flow Yoga. Op zaterdagochtend 24 en 31 augustus van 9.30-10.30 uur verzorgt Maartje van Lieshout deze workshops.

Najaarscursus Tai Chi

Maandag 23 september en dinsdag 24 september start een speciale najaarscursus Tai Chi van 12 lessen.

Jouw trainingsprogramma altijd en overal bij de hand

De zomer is begonnen, dat betekent vakantie! Nu wil je in je vakantie natuurlijk ook fit blijven en zoekt menig sporter een sportschool in een hotel of in een andere stad op.

Bekijk alle nieuwsberichten