• Nieuwe cursussen na de zomer

    Na de zomervakantie gaan er diverse korte cursussen van start, zoals Nirvana Breathing Fitness, Tai Chi Qigong, Early Bird Pilates en GEZOND & SLANK

  • Pilates in Wageningen

    Early Bird Pilates wordt verlengd!

    Goed nieuws voor alle vroege vogels; de cursus Early Bird Pilates wordt verlengd tot en met woensdag 22 augustus. En vanaf woensdag 29 augustus start er een nieuwe 10-weekse cursus!

  • Overdragen pas tijdens zomerrooster

    Terwijl jij van je zomervakantie geniet, mag iemand anders op jouw lidmaatschapspas komen sporten!

  • NIEUW: KickFit

    Vanaf maandag 27 augustus 2018 kun je meedoen met de nieuwe groepsles KickFit!

  • Gratis trainen bij 100 fitnesscentra met het VES paspoort

    Ga je op vakantie of een weekendje weg in Nederland en wil je graag blijven sporten? Met jouw lidmaatschapspas van Sport & Gezondheid De Plataan kan je gratis bij alle 100 VES sportcentra in Nederland terecht.

  • Blog: hersteltraining

    In de blog over Supercompensatie kon je lezen dat je prestatievermogen afneemt als je gaat trainen tijdens je herstelperiode. Maar wat als je tóch wilt trainen na een zware training en hoe weet je eigenlijk of je goed hersteld bent van je training?

  • Blog: 5 tips om sporten na de vakantie weer op te pakken

    In deze blog lees je hoe je na je welverdiende vakantie weer terug kan komen in je sportritme!

  • Blog: afvallen

    Bijna 80% van de mensen die een sportschool bezoekt heeft als doel om af te vallen. Nou zijn er heel veel verschillende methodes om af te vallen, van crash diëten tot hormoonpillen, maar een wondermiddel om snel slank te worden én te blijven, is er op dit moment niet.

  • Blog: supercompensatie

    Sporten is gezond. Je zou daarom denken dat je nooit teveel kunt sporten. Toch kun je teveel sporten. Blessures, overbelasting of overtraindheid, met klachten vergelijkbaar met die van een burnout, kunnen dan het gevolg zijn.

  • Blog: groepslessen, do or don’t?

    In deze blog zet ik een paar voor- en ook nadelen die ik regelmatig over groepslessen hoor op een rijtje. Hopelijk kun jij daarna zelf een goede keuze maken of een groepsles iets voor je is.

1 2

Mis nooit meer iets!