Sport met ons mee op YouTube!

Ondanks het inmiddels weer toegestaan is om naar het sportcentrum te komen, hebben wij onze online lessen voor jullie toegankelijk gelaten, zodat je alsnog thuis aan de slag kunt als je dit wilt.

Op dit moment vind je de volgende groepslessen op ons YouTube kanaal :

Clubjoy Power 67 Express  (uitsluitend via deze link te bekijken)

Stretch Clubjoy Power 67 (uitsluitend via deze link te bekijken)

Clubjoy Power 68 Express (uitsluitend via deze link te bekijken)

Clubjoy CORE 26 (uitsluitend via deze link te bekijken)

Zumba  (uitsluitend via deze link te bekijken)

Zumba 2 (uitsluitend via deze link te bekijken)

Zumba 3 (uitsluitend via deze link te bekijken)

Spinning (uitsluitend via deze link te bekijken)

Spinning 2 (uitsluitend via deze link te bekijken)

Basic Aerobic Shape 

Aerobic Shape 

Pilates Basis

Hatha Yoga

Tai Chi

Bootcamp

Senior Vitaal

Daarnaast vind je er trainingen met een BOSU, Tube, buikspierkwartier, huis-tuin-en- keuken workouts, tips over voeding en thuisfitnessprogramma’s. We posten regelmatig nieuwe video’s op YouTube, dus hou je mail en dit nieuwsbericht in de gaten!
Wil je niks missen? Abonneer je dan (gratis) op ons kanaal!

Blijf op de hoogte van het laatste Plataan nieuws...

Plataan weer geopend!

Beste sporter,   Wat fijn dat je weer kunt komen sporten! En heel hartelijk bedankt voor je geduld en loyaliteit…

Sport met ons mee op YouTube!

Ondanks het inmiddels weer toegestaan is om naar het sportcentrum te komen, hebben wij onze online lessen voor jullie toegankelijk gelaten, zodat je alsnog thuis aan de slag kunt als je dit wilt.

Blog: eiwitshakes

Menig fanatiek sporter is er vast wel eens mee in aanraking gekomen of heeft erover gehoord: eiwitshakes. Maar wat zijn eiwitshakes precies en heb jij ze nodig? We leggen het in deze blog aan je uit.

Blog: 5 groepslessen voor een full body workout

Bij Sport & Gezondheid De Plataan bieden we meer dan 80 groepslessen per week aan. Dankzij deze enorme keuze is er altijd wel een groepsles die je leuk vindt en waarmee je ook nog eens je doel(en) kunt bereiken. In deze blog de 5 populairste full body groepslessen.

Bekijk alle nieuwsberichten