FLEXCHAIR CORE COACHING

Flexchair zorgt voor een betere controle over je romp!

Speel jij golf, tennis, voetbal, rij je paard, ski, fiets, roei of mountainbike je graag? Of heb je last van een stijve rug en een zittend beroep? Dan is Flexchair Core Coaching iets voor jou!

Wat is de Flexchair?

De Flexchair is een kruk met een beweeglijke zitting die in verbinding staat met een beeldscherm. Hierop volg je een beweegprogramma, dat je vanuit je bekken en romp aanstuurt. De programma’s gaan van makkelijk naar moeilijk. Hoe moeilijker, hoe beter de aansturing, stabiliteit en controle in je rompspieren.  Hierdoor krijg je een betere balans, een soepelere rug en sterkere diepe buik- en rugspieren. Je zult merken dat je sportprestaties verbeteren en dat je makkelijker beweegt in het dagelijks leven.

Voor wie?FLEXCHAIR CORE COACHING - sportschool Wageningen

Flexchair Core Coaching is zeer geschikt voor sporters, maar ook voor niet-sporters, die hun lichaam optimaal willen laten presteren. Ook voor het verbeteren van je houding, het soepeler maken van je rug en een beter bekkengevoel is Flexchair Core Coaching een heel waardevolle aanvulling op je training. De Flexchair is goed te combineren met de Five, Pilates, Yoga of de Milon Cirkel.
Veel ruiters gebruiken de Flexchair al om hun houding en zit te verbeteren, maar ook bij andere sporten en voor het verminderen van rugklachten heb je voordeel van een betere aansturing vanuit je core.

Meer weten of starten?

De trainingen van 30 minuten gaan op afspraak en worden altijd onder begeleiding van een Personal Coach gedaan. Binnen De Plataan zijn dat Wiljan Visser, Jochem Schelfhout en Marjan van Tilburg.

Leden van De Plataan betalen voor een losse training € 25,- of 6x voor € 125,-

Niet- leden van De Plataan betalen voor een losse training € 29,50 of 6x voor € 147,50.

Vul je gegevens hieronder in en klik op verzenden, we nemen zo snel mogelijk contact met je op.

Formulier Flexchair

Gratis proefweek aanvragen

Het is tijd om kennis te maken! Vraag nu een gratis proefweek aan zodat je kunt proeven van onze sfeer en deskundigheid om samen jouw doelen te bereiken.
Proefweek via Clubplanner
      • ma april 6,
      • di april 7,
      • wo april 8,
      • 14:15
      • 14:30
      • 14:45
      • 15:00
      • 15:15
      • 15:30
      • 15:45
      • 17:00
      • 17:15
      • 18:15
      • 19:00
      • 19:15
      • 20:45
      • 08:00
      • 08:15
      • 08:30
      • 08:45
      • 09:00
      • 09:15
      • 10:00
      • 10:15
      • 10:30
      • 11:00
      • 11:15
      • 11:30
      • 11:45
      • 12:00
      • 12:15
      • 12:30
      • 12:45
      • 13:00
      • 13:15
      • 14:00
      • 14:15
      • 14:30
      • 14:45
      • 15:00
      • 15:15
      • 15:30
      • 15:45
      • 16:00
      • 16:15
      • 08:30
      • 08:45
      • 09:00
      • 09:15
      • 09:30
      • 09:45
      • 15:00
      • 15:15
      • 18:30
      • 18:45
      • 19:00
      • 19:15
      • 19:30
      • 19:45
      • 20:45

* = verplicht

Mis nooit meer iets!