KickFit & Padsboxing

Ben je op zoek naar een intensieve training waarbij je je uithoudingsvermogen, spierkracht, en coördinatie verbetert?
En tegelijkertijd betere zelfverdedigingsvaardigheden krijgt? Doe dan mee met onze boksworkouts KickFit en Padsboxing!

Zowel KickFit als Padsboxing zijn leuke en intensieve boksworkouts van 45 minuten.

Bij KickFit wordt er gebruik gemaakt van staande bokszakken, bokshandschoenen en handpads. In circuitvorm werk je in tweetallen verschillende oefeningen af.

Ook bij Padsboxing train je in tweetallen, waarbij de een bokshandschoenen draagt en de ander handpads.  Samen oefen je diverse bokscombinaties. Daarnaast bestaat een deel van de workout uit trainingsvormen waarbij de nadruk op fysieke ontwikkeling ligt, zoals het versterken van je romp.

Heb je een blessure en twijfel je of KickFit of Padsboxing geschikt voor jou is? Overleg dan eerst met de instructeur.

Wanneer

Maandag, 19.45-20.30 uur, zaal 2: Padsboxing (tot 1-10-2019 KickFit)
Dinsdag,  20.30-21.15 uur, zaal 2: KickFit

Ben je nog geen lid en wil je kennismaken met KickFit en/of Padsboxing? Meld je dan hieronder aan voor een gratis proefweek.

Gratis proefweek aanvragen

Het is tijd om kennis te maken! Vraag nu een gratis proefweek aan zodat je kunt proeven van onze sfeer en deskundigheid om samen jouw doelen te bereiken.
Proefweek via Clubplanner
      • ma september 16,
      • di september 17,
      • do september 19,
      • 08:00
      • 08:15
      • 09:15
      • 15:00
      • 15:15
      • 12:00
      • 12:15
      • 13:15
      • 14:00
      • 14:15
      • 08:00
      • 08:15
      • 09:45
      • 10:00
      • 10:15
      • 10:30
      • 10:45
      • 11:00
      • 11:15
      • 11:30
      • 11:45
      • 12:00
      • 12:15
      • 12:30
      • 12:45
      • 13:00
      • 13:15
      • 13:30
      • 13:45
      • 14:30
      • 14:45
      • 15:00
      • 15:15
      • 15:30
      • 15:45
      • 16:00
      • 16:15

* = verplicht

Mis nooit meer iets!