Nordic Walking

Nordic Walking is een dynamische wandelsport met stokken waarbij je het hele lichaam traint. De lessen zijn buiten in de natuur. Om de techniek te leren volg je eerst een instructiecursus.

Nordic Walking sportieve wandelgroep

Voor iedereen die met een sportieve Nordic Walking techniek zijn of haar conditie wil verbeteren. Ondertussen gaan we de mooie natuur in onze omgeving verkennen, waarbij een pittige klim of een oneffen terrein niet vermeden wordt.
Looptempo: ca. 6 km/uur

Nordic Walking recreatieve wandelgroep

Het tempo in deze groep ligt lager dan in de sportieve groep en is daardoor ideaal voor senioren en mensen met een lagere belastbaarheid die in een rustig tempo willen Nordic Walken. De doelstelling van deze groep is dat we in beweging blijven, alle spieren aan het werk zetten en ons fitter gaan voelen door het wandelen buiten.
Looptempo: ca. 4,5 km/uur.

Klik hier voor het actuele wandelschema van mei en juni 2019.

Nordic Walking beginnerscursus

Vrijdag 1 maart 2019 start een 5-weekse cursus Nordic Walking voor beginners.

  • 5 lessen van 11.30-12.30 uur
  • 1, 8, 15, 22 en 29 maart
  • inclusief gebruik van stokken
  • gratis voor leden van De Plataan, € 69,- voor niet-leden.

Wil je meedoen? Vul onderstaand formulier in en we nemen binnen 1 werkdag contact met je op.

Vul hier het formulier in!

Formulier Nordic Walking

Gratis proefweek aanvragen

Het is tijd om kennis te maken! Vraag nu een gratis proefweek aan zodat je kunt proeven van onze sfeer en deskundigheid om samen jouw doelen te bereiken.
Proefweek via Clubplanner
      • do juni 27,
      • vr juni 28,
      • ma juli 1,
      • 12:15
      • 12:30
      • 12:45
      • 13:30
      • 13:45
      • 14:00
      • 14:15
      • 14:30
      • 14:45
      • 15:00
      • 15:15
      • 16:15
      • 11:15
      • 11:30
      • 11:45
      • 12:00
      • 12:15
      • 13:00
      • 13:15
      • 13:30
      • 13:45
      • 14:30
      • 14:45
      • 15:00
      • 15:15
      • 15:30
      • 15:45
      • 13:30
      • 13:45
      • 14:00
      • 14:15
      • 15:00
      • 15:15
      • 20:30
      • 20:45

* = verplicht

Mis nooit meer iets!