Tai Chi

Vanaf februari 2019 starten er nieuwe Tai Chi cursussen; 1 op maandagavond en 1 op dinsdagochtend.

In deze nieuwe 10-weekse cursus laat Jolanda Hofman je kennis maken met de verschillende stromingen Tai Chi, waarbij je op elk moment in de cursus kunt instromen.

Bij Tai Chi staan lichaamsbewustzijn, meebewegen, energiestromen, balans en alerte ontspanning voorop. Aandacht en energie (daar waar je aandacht is gaat ook je energie heen) nemen de plaats in van spierkracht. De bewegingen zijn vloeiend, soepel en langzaam.

Voor wie is Tai Chi bestemd

De cursus is voor iedereen die op zoek is naar ontspanning, zelfbewustzijn en een gevoel van rust en ‘in balans zijn’.

Waarom Tai Chi

Het bevordert je algehele gezondheid. Of je nu aan het herstellen bent van een ziekte, of dat je het preventief wilt inzetten. Door Tai Chi te beoefenen vermindert stress, neemt je concentratievermogen toe en voel je je energieker en blijer!

Wanneer is Tai Chi

Er gaan 2 cursussen van 10 lessen van start:
– maandag 4 februari 2019 van 20.30-21.30 uur in zaal 1. De laatste les is op maandag 8 april. VOL!
– dinsdag 5 februari 2019 van 10.00-11.00 uur in zaal 1. De laatste les is op dinsdag 9 april.

Kun je er niet vanaf het begin bij zijn? Geen probleem! Je kunt op elk willekeurig moment instromen.

Meedoen?

Vul het formulier hieronder in en klik op verzenden. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op.

De cursus gaat van start bij minimaal 10 deelnemers, het maximum aantal deelnemers is 20.
• Leden van ons sportcentrum kunnen gratis deelnemen aan de cursus.
• Niet-leden die aan de cursus mee willen doen betalen € 125,- voor de hele cursus.