Tai Chi
Bij Tai Chi staan lichaamsbewustzijn, meebewegen, energiestromen, balans en alerte ontspanning voorop. Aandacht en energie (daar waar je aandacht is gaat ook je energie heen) nemen de plaats in van spierkracht. De bewegingen zijn vloeiend, soepel en langzaam.
Voor wie is Tai Chi bestemd
De cursus is voor iedereen die op zoek is naar ontspanning, zelfbewustzijn en een gevoel van rust en ‘in balans zijn’.
Waarom Tai Chi
Het bevordert je algehele gezondheid. Of je nu aan het herstellen bent van een ziekte, of dat je het preventief wilt inzetten. Door Tai Chi te beoefenen vermindert stress, neemt je concentratievermogen toe en voel je je energieker en blijer!
Wanneer is de wintercursus Tai Chi
Er zijn twee cursussen:
- Maandag van 20.30-21.30 uur, zaal 1, start op maandag 6 januari. Laatste keer is op maandag 9 maart.
- Dinsdag van 10.00-11.00 uur in zaal 1, start op dinsdag 7 januari. De laatste keer is op dinsdag 10 maart.
Kun je er niet vanaf het begin bij zijn? Geen probleem! Je kunt op elk willekeurig moment instromen.
Meedoen?
Vul het formulier hieronder in en klik op verzenden. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op.
De cursus gaat van start bij minimaal 10 deelnemers, het maximum aantal deelnemers is 20.
• Leden van De Plataan met een onbeperkt lidmaatschap kunnen gratis deelnemen aan de cursus. Overige lidmaatschappen betalen €30,- voor deelname.
• Niet-leden die aan de cursus mee willen doen betalen € 130,- voor de hele cursus.
