Vinyasa Yoga

Vinyasa is een dynamische, actieve vorm van yoga waarbij ademhaling en beweging synchroniseren. Iedere les bestaat uit een creatieve flow van yogahoudingen. Hierdoor is elke Vinyasa les anders!

Waarom Vinyasa Yoga

Vinyasa yoga bevordert de circulatie in het lichaam, heft energieblokkades op en versterkt en versoepelt de spieren. Het lichaam wordt soepel en sterk en de geest komt tot rust. Na de les voel je je energiek en kalm.

Voor wie is Vinyasa Yoga?

Vinyasa Yoga is er voor iedereen die zich vooral lichamelijk wil ontwikkelen (het opbouwen van conditie, kracht, flexibiliteit en innerlijke rust) maar ook bezig wil zijn met diverse ademhalingstechnieken. Vind je het fijn om diverse oefeningen op een dynamische manier uit te voeren en wil  je graag bewegen en niet te lang in een houding blijven staan dan is Vinyasa Yoga ideaal voor jou. Heb je blessures of begin je net met sporten, dan adviseren we je vooraf te overleggen met onze sportadviseurs of de instructeur of Vinyasa Yoga geschikt voor jou is

Wanneer is Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga is vanaf september 2019 op maandag van 18.30-19.30 in zaal 1.

Kom eerst proberen!

Wil je vrijblijvend kennismaken met Vinyasa Yoga en andere activiteiten van De Plataan? Meld je dan hieronder aan voor de gratis proefweek. Vul je gegevens in en klik op verzenden. Er wordt binnen 1 werkdag contact met je opgenomen.

Gratis proefweek aanvragen

Het is tijd om kennis te maken! Vraag nu een gratis proefweek aan zodat je kunt proeven van onze sfeer en deskundigheid om samen jouw doelen te bereiken.
Proefweek via Clubplanner
      • di november 12,
      • wo november 13,
      • do november 14,
      • 08:15
      • 08:30
      • 08:45
      • 09:00
      • 09:15
      • 10:00
      • 10:15
      • 10:30
      • 10:45
      • 11:00
      • 11:15
      • 11:30
      • 11:45
      • 12:00
      • 12:15
      • 12:30
      • 12:45
      • 13:00
      • 13:15
      • 09:00
      • 09:15
      • 09:30
      • 09:45
      • 18:30
      • 08:45
      • 10:00
      • 10:15
      • 11:00
      • 11:15
      • 12:30
      • 12:45
      • 13:45
      • 14:00
      • 14:15
      • 14:30
      • 14:45
      • 15:00
      • 15:15
      • 15:30
      • 15:45

* = verplicht

Mis nooit meer iets!