De Bowflex TreadClimber TC10 is een verbeterde versie van de TC5, in een collectie die ook de TC20 en TC200 bevat. UPDATE De Bowflex TreadClimber-serie is niet meer beschikbaar. Maar bekijk de Bowflex Max Trainers voor hun nieuwste en beste calorieverbrandende opties.
De TC10 is een combinatie van loopband, trapklimmer en elliptische trainer. Het gebruikt steilere hellingen om sneller calorieën te verbranden dan andere cardio-apparaten.
Dat is slechts een van de vragen die we goed kunnen beantwoorden in onze Bowflex TreadClimber TC10-recensie, waar we alles bekijken, van trainingsprogramma’s tot garantiedekking, om u te helpen beslissen of dit de beste machinekeuze is voor uw eigen thuisgymnastiek.
Ontwerp En Veiligheidskenmerken
De TreadClimber kan de hellingshoek tot 40% vergroten, maar dit is niet wat hem uniek maakt. NordicTracks Incline Trainers hebben een vergelijkbaar verloop.
Dit apparaat is uniek omdat de Treadles en helling onafhankelijk van elkaar bewegen, waardoor het zich onderscheidt van andere apparaten in de fitnessmarkt.
Deze adaptieve beweging vermindert de impact van uw voeten op de riemen. Het beschermt je onderrug en kniegewrichten beter dan bij traditioneel hardlopen in de buitenlucht.
Maar als je de TC10 zou vergelijken met een lichte commerciële loopband, zou je merken dat de maximale bandsnelheid aanzienlijk lager is.
Dit is geen beperking die wordt veroorzaakt door de steile helling, aangezien de hellingsmachines van NordicTracks ook oplopen tot 40%, maar toch een topbandsnelheid van 19 km/u kunnen bieden.
De maximumsnelheid van de TreadClimber TC10 is 6 km/u. Hierdoor is hij meer geschikt voor licht joggen en wandelen dan voor sprinten. Om dezelfde reden raden we dit apparaat aan voor steady-state cardio en niet voor intervaltraining.
Als u op zoek bent naar een vergelijkbaar bewegingsbereik dat HIIT-trainingen ondersteunt en u zich geen zorgen maakt over het verliezen van de loopvlakriemen, dan is de Bowflex Max Trainer misschien een betere pasvorm.
De M3 en M5 Max Trainers zijn speciaal ontworpen om intensieve trainingen met een kortere duur (tot slechts 14 minuten) te ondersteunen, maar bieden toch een indrukwekkend calorieverbrandingspercentage waarvan ze zeggen dat het beter is dan een loopband.
U vindt veel bekende functies in de TC10, waaronder handrails en bidonhouders.
Een van de meest interessante functies is het weerstandscontrolesysteem. Het is samengesteld uit twee hydraulische zuigers met 12 instellingen.
Het bewegingsbereik instellen Dit is niet de eerste keer dat we hydraulische cilinders op fitnessapparatuur zien, die een populaire functie zijn geworden bij sommige modellen indoorroeitoestellen, evenals bij enkele van de compactere stepper-machines.
Dus hoe komt dit uw training ten goede en hoe vindt u de perfecte instelling voor uw lengte en fitnessniveau?
Ten eerste is het belangrijk op te merken dat de hydraulische cilinders en trappers onafhankelijk van elkaar werken vanwege hun respectievelijke configuraties. Het is belangrijk dat elke cilinder dezelfde intensiteitsinstelling heeft voordat u met uw training begint.
Als de TreadClimber TC10 door meerdere mensen wordt gebruikt, moet u hier rekening mee houden. Er is geen manier om de geselecteerde cilinderinstellingen op te slaan, dus u moet onthouden welk niveau u tijdens uw vorige training hebt geselecteerd als u elk een ander bewegingsbereik gebruikt.
Hydrauliek heeft veel voordelen voor uw trainingen. Ze laten je vloeiend bewegen en absorberen de impact van je voeten. Dit helpt spiervermoeidheid te verlengen en zorgt ervoor dat u in een constant tempo blijft werken.
Elke cilinder heeft een duidelijk gelabelde wijzerplaat als indicator van de mate van beweging waar de trap doorheen gaat.
De ideale instelling voor uw lengte is waar de Treadles voldoende verschuiven om de impact van uw pas te compenseren, wat door Bowflex wordt aanbevolen als ongeveer 8 cm.
Bowflex TreadClimber TC10 Functieoverzicht:
- Snelheidsbereik: 0,5 tot 6 km/u
- Elektronische functies: afstand, snelheid, tijd en calorieën
- Maximale snelheid: 6 km/u
- 4 schermen voor de beste workout-tracking
- GOGO
- Volgt 1 gebruiker en winkels
- Compact ontwerp dat gemakkelijk in elk huis kan worden geïntegreerd
- Minimale plafondhoogte: De trappers staan op het hoogste punt 36 cm van de vloer. Tel 36 cm op bij je lengte plus een paar centimeter voor speling.
Ontwerp Van Displayconsole
Het ontwerp van de console is eenvoudig in vergelijking met elliptische trainers of loopbandtrainers.
Zoals we zagen bij het beoordelen van de TC500 Treadclimber en machines in de Max Trainer-collectie, heeft Bowflex niet de neiging om veel entertainmentfuncties op te nemen. Helaas betekent dit geen MP3/iPod-connectiviteit, en geen full colour web-enabled touchscreens zoals we hebben gezien op sommige van de topklasse NordicTrack crosstrainers.
Dus waarom denken we dat dit een goede zaak is?
Bowflex-apparatuur is uniek en we zullen het niet vaak vergelijken met andere bedrijven. Hun innovatieve Power Rod-technologie werd gebruikt om weerstand te creëren in hun PR-lijn van homegyms. Evenzo heeft hun Max Trainer prijzen gewonnen voor zijn ontwerp, dat een combinatie is van de beste eigenschappen van een trapklimmer en elliptische trainer.
Kortom, Bowflex richt zich op het leveren van fitnessapparatuur voor thuis die effectief is om uw fitnessdoelen te bereiken, terwijl de prijs zo betaalbaar mogelijk blijft. Dit betekent dat entertainmentfuncties in gevaar worden gebracht voor een efficiëntere trainingservaring, een beslissing die ongelooflijk populair blijkt te zijn op basis van de feedback van duizenden online beoordelingen.
Wat betreft de TreadClimber TC10, de console is voorzien van 4 afzonderlijke LCD-schermen, die elk worden gebruikt om slechts een of twee stukjes trainingsinformatie weer te geven op een manier die gemakkelijk te lezen is. Hiermee kunt u uw afstand, snelheid, verbrande calorieën en voortgang naar uw wekelijkse GO Coaching-fitnessdoelen zien.
Het TC10-consoledisplay geeft duidelijke feedback over uw training, maar heeft geen vermogenshellinginstellingen.
GO (Goal Oriented) Coach fungeert als een vorm van motivatie om u te helpen trainen voor ten minste 90 minuten per week. Het display toont drie kolommen, die elk 30 minuten vertegenwoordigen. Naarmate uw training vordert, neemt de hoogte van de relevante kolom toe totdat ze alle drie volledig zijn gemarkeerd, waarna u het trainingsdoel van 90 minuten hebt bereikt.
Helaas is dit zo ver als de TC10 gaat in termen van het stellen van doelen, zonder optie om de duurstatistieken te wijzigen in iets als verbrande calorieën, afstand of verticale klim. Dit komt ook het dichtst in de buurt van een vooraf ingesteld trainingsprogramma. We zullen de redenen later in deze review bespreken.
Moderne loopbanden zouden een aantal knoppen moeten hebben waarmee de bandsnelheid snel kan worden aangepast. Dit zou de hoeveelheid tijd die op de console wordt doorgebracht, verminderen. Ze hebben echter meestal een maximumsnelheid van 19 km/u, wat aanzienlijk meer is dan de 6 km/u die beschikbaar is bij de TC10.
Dit is begrijpelijk gezien de aard van de oefening, waarbij elke trapper onafhankelijk van de andere beweegt terwijl u loopt, vergeleken met de stationaire helling van een loopbanddek.
In plaats daarvan heb je de standaard toename- en afnameknoppen om te schakelen tussen de 0,5 en 6 km/u-bandsnelheden. Je hebt geen knoppen op je console om de helling en het bewegingsbereik aan te passen, omdat de hydraulische cilinders die de trapbeweging ondersteunen handmatig kunnen worden aangepast.
Gebruikersprofielen En Trainingsprogramma’s
We zullen een nieuwe loopband, hometrainer of elliptische trainer beoordelen. Op dit punt bespreken we de verschillende soorten trainingen die via de console kunnen worden ingesteld.
TreadClimber TC10 heeft maar één zo’n programma. Het is het wekelijkse doel van 90 minuten dat deel uitmaakt van de GO Coach-trainingsmodus.
De reden dat er maar één programma is, is dat de helling niet handmatig kan worden aangepast. Dit betekent dat de Treadles zich niet automatisch kunnen aanpassen om de intensiteit te verhogen of een beoogde hartslag te behouden.
Bovendien hebben de riemen die om elke trapper bewegen een maximumsnelheid van 6 km/u, wat ver verwijderd is van de 19 km/u van de meeste lichte commerciële loopbanden voor thuisgebruik. Intervaltrainingsprogramma’s zouden worden gediskwalificeerd omdat u niet genoeg intensiteitsverschuivingen tussen de RECOVERY- en ACTIVE-segmenten zou kunnen creëren.
Als je zou upgraden naar de TreadClimber TC20, ondersteunt de GO The Coach-modus meer dan alleen de duur van je trainingen.
Op de TC20 heb je iets dat een beetje interessanter is dan simpelweg naar een timer te kijken die aftelt, wat het doel is om de equivalente verticale hoogte van drie historische structuren te beklimmen: een berg, een toren en een gebouw.
Elk oriëntatiepunt is zichtbaar op de console, waar u uw voortgang kunt volgen op basis van het aantal verlichte segmenten. Dit is niet mogelijk tenzij u de TC20-versie van de TreadClimber selecteert, die meestal meer kost dan de TC10.
Gebruikersprofielen
Als u wilt weten hoeveel calorieën u verbrandt tijdens een TreadClimber-training, kunt u gewoon naar de console kijken en de feedback op het scherm lezen. Maar hoe weet je of dit nummer klopt?
Het is moeilijk om nauwkeurig te rapporteren over het energieverbruik van uw lichaam vanwege de vele variabelen die ermee gemoeid zijn.
De snelheid waarmee iemand calorieën verbrandt, kan afhangen van zijn of haar conditie, stofwisseling, leeftijd en lengte. Daarom is het belangrijk om een machine te vinden waarmee je wat persoonlijke basisgegevens kunt invoeren.
TreadClimber TC10 heeft slechts één gebruikersprofiel. Hiermee kunt u uw lichaamsgewicht bijhouden en gebruiken in de calorieverbrandingsberekening. Dit zorgt voor een nauwkeurigere aflezing op de console, maar zou waarschijnlijk niet tussen verschillende machines moeten worden vergeleken.
Als u bijvoorbeeld 500 calorieën verbrandt bij uw eerste TC10-training en 700 calorieën bij de tweede, kan dit als een verbetering worden gezien. Als je dan een elliptische trainer zou gebruiken die zegt dat je in de helft van de tijd 700 calorieën hebt verbrand, weet je niet of dit een verbetering is, omdat de berekeningen die door de interne computer worden gebruikt anders kunnen zijn.
Als meer dan één persoon de TreadClimber gaat gebruiken en u zich zorgen maakt over het elke keer opnieuw instellen van het lichaamsgewicht, wilt u misschien eens kijken naar de TC20, die wordt geleverd met 2 gebruikersprofielen.
Eenvoudige Montage, Onderhoud, Transport
Voordat u een nieuw fitnessapparaat koopt, is het belangrijk om te overwegen wat de meest geschikte opstellingslocatie is en of u deze ruimte al dan niet aan uw trainingen kunt besteden.
De TreadClimber TC10 kan niet worden opgevouwen om ruimte te besparen. Hij meet 130 cm (L) x 76 cm (B) en heeft meer ruimte nodig dan een rechtopstaande fiets.
Wat de montage betreft, wordt de machine zelf geleverd in twee dozen: een om de Treadle-assemblage te bevatten en een voor alle andere onderdelen, zoals de staanders, voetrailafdekkingen en console.
Er is geen snelle montageoptie, in tegenstelling tot de SNAP-montage op de hoogwaardige elliptische trainers of loopbanden van NordicTracks. Op basis van de betrokken stappen raden we daarom aan om minimaal 90 minuten te reserveren als je alles wilt instellen en klaar voor gebruik wilt hebben.
De montage-instructies in de gebruikershandleiding zijn eenvoudig genoeg om te volgen, maar sommige vereisen een klein beetje zwaar tillen, zoals het aansluiten van de pedaalmontage op de consolestijlen. Dit is de reden waarom Bowflex eigenlijk aanraadt om iemand u te laten helpen bij de eerste paar stappen, in ieder geval totdat de basis is opgesteld en waterpas is gesteld.
Elke fase wordt geleverd met een gedetailleerde schriftelijke uitleg, een diagram en verwijzingen naar de onderdelen die je nodig hebt. Als u echter niet de tijd of het geduld heeft om dit zelf te doen, zijn er andere opties.
Professionele montageservice aan huis
Bowflex is een van de weinige bedrijven die montage aan huis aanbiedt voor alle modellen in hun Max Trainer- en TreadClimber-collecties.
Hieraan zijn wel extra kosten verbonden, die variëren afhankelijk van het door u gekozen model. Om een voorbeeld te geven: als u een getrainde technicus nodig had om uw Max Trainer M3 te monteren, zou dit u ongeveer € 70 kosten. Dit komt doordat er meer stappen nodig zijn.
Hoewel de eigenlijke montage van de machine bij de aankoopprijs is inbegrepen, zullen ze ook de apparatuur kalibreren en feedback geven om ervoor te zorgen dat u de beste prestaties krijgt van de Treadle Motion en de consolefeedback.
Dit is een geweldige optie als je in het weekend wat vrije tijd hebt en iemand kunt vinden die je kan helpen met het zware werk. Als u een afspraak kunt maken voor een professional om de TC10 in te stellen, geeft u meer gemoedsrust.
U kunt afspraken plannen buiten de normale werkuren (maandag t/m zaterdag van 8.00 uur tot 22.00 uur, zondag van 9.00 uur tot 18.00 uur), maar er wordt slechts een tijdvak van vier uur voorzien op basis van hun beschikbaarheid. Op hun website zeggen ze eigenlijk dat de beschikbaarheid op elk moment zonder voorafgaande kennisgeving kan worden gewijzigd, dus het is zeker de moeite waard om een noodplan te hebben of te bellen om te bevestigen voordat je je bestelling plaatst.
Onderhoud vereist
Wanneer u een TreadClimber koopt, wilt u er waarschijnlijk niet aan denken hoe vaak u interne en externe onderdelen moet onderhouden. Een regelmatig onderhoudsschema kan echter de levensduur van uw apparatuur verlengen en dure reparaties helpen voorkomen die buiten de garantie vallen.
Voor de TC10 is er een routine die Bowflex aanbeveelt, die vergelijkbaar is met wat we zien bij de meeste high-end loopbanden. De riemen zijn niet met was geïmpregneerd of vooraf gecoat, dus er is enige smering van het dek vereist om een soepele werking te garanderen.
Wanneer en wat te controleren?
- Dagelijks Inspecteer op versleten of beschadigde onderdelen. Veeg na elk gebruik eventueel zweet van de console of de buitenste afdekkingen.
- Wekelijks Reinig de bovenkant van de riem met een vochtige doek met zeep en veeg hem af met een droge doek, controleer de beweging van de rollen en verwijder al het vuil van de riem.
- Maandelijks Zorg ervoor dat alle bouten zijn vastgedraaid. Indien nodig kan dit vaker.
Riemsmering
- Minimaal 3 uur per week, elke 3 maanden
- 3 tot 5 uur per week Elke 2 maanden
- 5 of meer uur per week Elke maand
Hoewel de TC10 wordt geleverd met een startersvoorraad, raadt Bowflex de Lube-N-Walk Treadmill Lubrication Kit (beschikbaar op hun website) en 100% Pure Silicone aan. De uitlijning van de loopband moet mogelijk van tijd tot tijd worden aangepast met behulp van de bouten aan de voorkant van elk pedaal.
Een van de redenen waarom we dergelijke onderhoudsroutines in onze beoordelingen opnemen, is omdat sommige fabrikanten specifieke reinigingsproducten voor hun apparatuur aanbevelen.
Precor heeft een aanbevolen reinigingsproduct voor hun machines uit de Precision en Energy Series. WaterRower roeimachines hebben speciale tabletten nodig om de watertanks te zuiveren en schoon te maken.
Als u weet wat er nodig is voordat u de apparatuur koopt, kunt u de beschikbaarheid van deze producten in uw regio controleren en ervoor zorgen dat u de beste prestaties en waar voor uw geld krijgt.
Transportmogelijkheden
De TreadClimber TC10 weegt 72 kg en is dus niet licht. Het kan niet worden opgevouwen, dus u moet het mogelijk verplaatsen.
Bowflex heeft daarom aan de voorzijde een transportstang en aan de achterzijde transportwielen aangebracht, zodat één of meerdere personen de machine kunnen optillen en eventueel verplaatsen.
Klanten-reviews
Voordelen:
- Met de Coach-voortgangstracker kunt u een logboek bijhouden van uw trainingen en doelen stellen.
- Quick Select-bedieningselementen zijn handig geplaatst en helpen de tijd die op de console wordt doorgebracht, te minimaliseren
- 3-in-1 trainingsapparaat ondersteunt een snellere calorieverbranding
- Het is eenvoudig te gebruiken
- Hydraulische cilinders zijn geschikt voor gebruikers met verschillende fitnessniveaus
- Hoge algehele bouwkwaliteit
- Stiller in gebruik dan de meeste loopbanden vanwege de lagere bandsnelheden en beweging die door de cilinders wordt gegenereerd
- Soepele trapbeweging vermindert de impact op uw onderrug en kniegewrichten
- Het lage zwaartepunt en de verstelbare basislevellers zorgen voor een uitstekende stabiliteit
nadelen:
- Kortere garantiedekking dan het latere TC20-model
- Er zijn geen entertainmentopties, maar dit kan als een pluspunt worden beschouwd, omdat u zich hierdoor kunt concentreren op uw trainingsprestaties.
- Het is niet opvouwbaar, waardoor het zwaarder en omvangrijker is om mee te nemen.
- Er zijn beperkte vooraf ingestelde opties voor trainingsprogramma’s
- Met slechts één gebruikersprofiel betekent dat de gewichtsinstelling elke training moet worden bijgewerkt als twee mensen de machine gebruiken
Wat Valt Er Onder De Garantie?
- 2 jaar volledige dekking
