Je tijd in de sportschool is belangrijk. Wat uw motivaties ook zijn, u wilt niet dat uw kostbare tijd wordt verpest door sportschoolbezoekers die zich niet houden aan de juiste etiquette op de loopband. Druk dit artikel af om iemand te helpen die je kent en die een van deze vervelende gedragingen vertoont.
De Trui
Er is absoluut niets mis met zweten in de sportschool, en zeker niet op de loopband. Je moet veel zweten als je hard werkt. Het is niet oké om te zweten als een waterval, dan van de loopband te springen en je walgelijke puinhoop achter te laten voor de volgende persoon. Dit is niet alleen onbeleefd, maar het maakt je ook een permanente vijand van iedereen die moet opruimen na je run. Het is beleefd en hygiënisch om na het hardlopen 30 seconden extra de tijd te nemen om je loopband schoon te maken.
De Muziek-Blaster
Hardlopen kan leuker worden gemaakt door naar muziek te luisteren. Echter, de muziek waar je in de sportschool van wordt opgepompt, zal je buurman op de loopband niet per se net zo enthousiast maken als jij. Wees niet de persoon die ervoor zorgt dat iedereen luid naar zijn muziek luistert. Koptelefoons zijn een geweldige uitvinding, doe iedereen om je heen een plezier en gebruik er een paar.
De Zombie
Iedereen heeft een ander tempo op de loopband. Als je met een wandeling moet beginnen, is dat geweldig, goed voor je om ergens te beginnen. Maar er is niets vervelender dan wanneer alle loopbanden in de sportschool worden gebruikt en je iemand in het meest rustige tempo ooit ziet lopen, alleen maar naar zijn telefoon starend. Ze krijgen geen lichaamsbeweging en, erger nog, ze gebruiken een loopband die u zou kunnen gebruiken. Als je je schuldig maakt aan het zijn van een zombie op een loopband, maak je veel meer vrienden als je de volgende keer je telefoon thuis laat.
De Scheet
We zijn er allemaal geweest. Iets met hardlopen kan ervoor zorgen dat je gassen gaan stromen, en nogmaals, net als zweten, is er niets mis met deze natuurlijke lichamelijke reactie. Als je alleen naar buiten rent, doe dan zo gek en laat zo vaak, zo hard en stinkend als je wilt. U kunt ook uw eigen loopband kopen, zodat u zich geen zorgen hoeft te maken dat anderen uw lichaamsfuncties zien. Maar als je in een sportschool bent, wees dan hoffelijk voor de mensen om je heen en stap de badkamer in als je de drang voelt om gas te geven.
Je hebt misschien het bovenstaande gelezen en gedacht: “Oeps! Dat heb ik gedaan.” U moet wijzigingen aanbrengen omdat u anderen in de problemen brengt. Je denkt misschien, ik ken iemand die dit doet! Hou vol, troost je met het feit dat je niet de enige bent die zich aan hen ergert.
