Voor degenen die het niet weten, ik geef de Get Up and Move Blogger Award aan bloggers die actief leven promoten en waardevolle informatie, tips en advies delen. Mijn wekelijkse Movers-berichten zijn echter voor de bloggers die een tastbaar bewijs van lichaamsbeweging / prestatie hebben getoond.
Als je je afvraagt hoe je kunt laten zien dat je fysiek actief bent geweest, dan zijn er een aantal manieren om dat online te doen:
- Daily Mile Veel bloggers gebruiken Daily Mile om bij te houden hoe ver ze lopen/rennen. Het berekent voor u afstand, tijd, calorieën en tempo, en maakt het aantrekkelijk en gemakkelijk af te lezen. Dan kun je de link met al die informatie delen met je vrienden (ik)! Gaaf he?
- Run Keeper Run Keeper Net als Daily Mile houdt Run Keeper afstand en calorieën bij en maakt deze beschikbaar op hun website zodat u ze kunt delen. Je kunt ook een kaart van je run en de hoogte zien, evenals alle coole dingen.
- Blog erover Als je naar de sportschool gaat of lekker hebt gerend, willen andere mensen erover lezen! Een blog is een geweldige manier om de wereld te laten zien dat je actief bent. Het moedigt anderen aan om mee te doen, wat hen weer motiveert. Daarom is de prijs zo verdiend.
- Vertel ons gewoon goed geloof je. Tweet en andere sociale-medianetwerken om uw trainingen en voortgang te delen. Ik luister.
Winnaars
Nu we de logistiek uit de weg hebben, gaan we verder met de winnaars!
Katie Van Wish And Whimsy
Katie deed het in de sportschool als een BAAS. Katie is een extreem actieve blogger en daarvoor belonen we je.
Elise Van PhD Strides
4 mijl in 32 minuten met een kramp ! Elise is een ervaren hardloper en zal over 12 dagen haar eerste halve Ironman lopen. Succes Elise! !
En dat was het dan voor de winnaars van deze week! Je kunt de onderstaande code pakken als je een van de vijf winnaars was. Alle andere mensen, ik moedig iedereen aan om deze atleten te volgen op Twitter en op hun blogs. Ze zijn inspirerend en geweldig.
