De Best Fitness BFMG20 Sportsmans Gym is een geweldig alternatief voor het duurdere multi-stack systeem. Het heeft een lage framehoogte en zou een goed alternatief kunnen zijn.
In deze review wordt onderzocht of de Best Fitness BFMG20 home gym de investering waard is. Dit overzicht laat u zien hoe u het meeste uit uw verschillende trainingsstations kunt halen en biedt suggesties voor oefeningen voor het onder- en bovenlichaam.
Borstpers en hoge kabelkatrol
Als een van de compactere fitnesssystemen in het Body Solid-assortiment, slaagt de Best Fitness BFMG20 Sportsmans Gym er nog steeds in om een reeks essentiële trainingsstations te bieden.
In plaats van vaste handgrepen te gebruiken, heeft de hoofdpersarm een draaibare handgreep die zich automatisch aanpast aan uw natuurlijke bewegingsvlak.
Dit zal helpen om de druk op uw polsen te verminderen en meer focus te leggen op het borstgebied dat u wilt ontwikkelen.
Je hebt ook de dubbele functie press arm / pec fly waarmee je snel tussen de twee oefeningen kunt wisselen.
Samen met de persarm is een van de belangrijkste kenmerken van de Best Fitness BFMG20 de lat pulldown / high cable pulley.
Als u besluit om de latstang met brede grip te bevestigen, kunt u kiezen uit verschillende pulldown-bewegingen om de spieren in uw rug en biceps te ontwikkelen.
Je kunt verschillende triceps pulldowns en pushdowns doen door over te schakelen naar de kortere rechte balk.
Om u te helpen beslissen of dit een geschikt apparaat is voor uw huidige borst-, rug- en tricepstrainingen, hebben we de volgende lijst met oefeningen samengesteld die mogelijk zijn met dit homegymsysteem.
Borst-, rug- en tricepsoefeningen:
- Bankdrukken
- borstvlieg
- Lat pull-down voor en achter
- Triceps naar beneden drukken en extensie
Samenvatting Van De Beste Fitness BFMG20-functies
- Natuurlijke boog, die de boog van een vrije halterbank nabootst
- Een dubbel ontwerp met drukarm/pec-fly waarmee je beide oefeningen kunt doen
- Hoge katrol met brede greep lat bar voor bio-mechanisch correcte lat pull-downs
- Een keldergymnastiek en laaghangende woning met een hoogte van 201 cm zijn mogelijk.
- Glasvezel katrollen met kogellagerbeweging en vaste asrotatie
- Gewichtstapel van 68 kg
- Kabellijn getest tot 998 kg
Beenontwikkelaar En Lage Kabelkatrol
Hoewel u niet dezelfde verstelbare rugleuning en zitting heeft als bij de iets duurdere P1X, zorgt de extra lendensteun van de rugleuning ervoor dat u zich zo comfortabel mogelijk voelt bij het uitvoeren van de beenverlengingen.
Ondanks dat de beenontwikkelaar eenzijdig beweegt (beide zijden bewegen tegelijkertijd), is er nog steeds voldoende ruimte om isolaterale extensies uit te voeren.
In plaats van de oefening met beide benen tegelijk te doen, doe je hier het doelrepbereik met slechts één been en schakel je vervolgens over naar het tegenovergestelde.
Met 68 kg zorgt de gewichtsstapel voor de Best Fitness BFMG20 voor een lichte toename ten opzichte van de eerdere BFMG20, maar je hebt nog steeds geen handvatten om je aan vast te houden tijdens leg extensions.
Dit zou een leuke toevoeging zijn geweest, maar helaas worden ze geen standaardfunctie op Body Solid-sportsystemen, tenzij je een van hun multi-stack-ontwerpen kiest.
Er is ook voldoende ruimte om staande hamstringkrullen uit te voeren, die opnieuw met één been tegelijk moeten worden uitgevoerd.
De lage kabelkatrol is niet alleen bestand tegen de beenontwikkelaar, maar kan ook worden gebruikt voor een verscheidenheid aan oefeningen voor je schouders, traps en biceps.
Net als bij onze lijst met oefeningen voor het bovenlichaam, is de volgende lijst ontworpen rond uw been-, biceps- en schoudertrainingen.
Benen- en schouderoefeningen, inclusief biceps, buikspieren en schouders:
- Beenverlenging en krul
- krullen
- Ga liggen, strek je rug of buig voorover om rijen te maken
- haalt zijn schouders op
Keuze Uit Upgrade-opties
De Best Fitness BFMG20 biedt geen extra stations, in tegenstelling tot de Body Solid G-serie.
Hoewel de karabijnhaakclips de hoge en lage kabelschijven geschikt maken voor een volledige reeks hulpstukken, heb je niet de mogelijkheid om een beenpersstation of extra kabelschijftoren te bevestigen als je later wilt uitbreiden.
U krijgt ook niet de keuze om het aantal halterschijven in de gewichtstapel te upgraden als de kracht toeneemt en u de oefeningen in de toekomst niet uitdagend vindt.
Wat Valt Er Onder De Garantie?
- Frame: 3 jaar
- Onderdelen: 1 jaar
